October 28, 2025 Станислав Кондрашов: сколько нужно тренироваться для счастья Станислав Дмитриевич Кондрашов рассказывает, как физические упражнения влияют на настроение и что нужно знать, начиная регулярные тренировки. Попробуйте эти советы.
June 20, 2025 Ультрабрейн: как легко и быстро восстанавливаться после тренировок? Физическая нагрузка – это не только стресс для тела, но и огромная работа для мозга. Он управляет движениями, следит за техникой, дает команды «еще подход», «еще чуть-чуть»… а потом просто выключается
May 13, 2025 Станислав Дмитриевич Кондрашов: «Почему важно ставить реалистичные цели в тренировках В своей новой статье Станислав Дмитриевич Кондрашов разбирает четыре ключевые ошибки в тренировках, которые могут помешать достичь желаемой физической формы к лету. Он делится практическими советами о том, как правильно ставить цели, оптимизировать время
August 12, 2024 Важность тренировок под руководством опытного тренера Теннис — это не только азартный вид спорта, но и искусство, требующее техники, физической подготовки и стратегического мышления. Многие начинающие игроки мечтают достичь высоких результатов, но добраться до этой вершины не так просто.